サクッと全身トレーニング

ダイエットしたいなっと思っていても、何をどうやって始めたらいいかわからない方もいますよね。
今回ご紹介したいダイエットアプリは、サクッと全身をトレーニングできる「3分フィットネス」です。
運動が苦手でも、お風呂前に3分だけならやれるはずです。お手軽にダイエットをはじめませんか?
このアプリのおすすめポイントは…
・本当に3分で終わる。超手軽なフィットネスを動画でレクチャーしてくれます。
・難易度や鍛えたい部分ごとに、48種の豊富なメニューを用意してあります。
・Facebook連携で、友達と競い合うランキング機能も付いています。
このように、やる気を裏切らない機能で楽しく簡単にトレーニングすることができます。
時間もかからず、苦しいくもなく、誰でもできるフィットネスアプリとなっています。お手本のアニメーション動画を見ながら動きを真似してみることができます。
簡易的なレクチャーのため、正しくできているか確認しづらい点はありますが、とにかくお手軽に運動できるのが嬉しいアプリとなっています。
説明文とアニメーション動画でフィットネスの動きを解説してくれ、30秒ずつ体を動かしていきます。
セット数やレベル、鍛えたい部位を自由に設定することができます。
このアプリを使っている方は…
「このアプリは、女性の方にすごくおススメです。女性の方は痩せたいと思う願望があります。そんな時に、このアプリ!エクササイズといっても、たった3分で内容が薄くなく、楽しく動いて痩せることができます。」
「短時間で濃い運動がしたい人におすすめです。レベルに分かれているので、運動が苦手な人やダイエットを始めたばかりの人でも使いやすいアプリです。個人的には難易度マックスでもそこまで辛くありませんので、普段から運動をされているかたには物足りないかもしれません。」
「これなら続けられそう!毎日3分間のトレーニングメニューを作ってくれるフィットネスアプリです。アニメーションでやり方を教えてくれてわかりやすいです。」
などの高評価の口コミが多く見られました。
日々、慌ただしく生活しているなかで、ちょっと意識して3分だけでも体を動かして痩せることができるなら最高ですよね。
ぜひ、お試しください。


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