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ダイエットスープとは

ダイエットスープ
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ダイエットスープとは、あと1週間で外科手術が必要な人のための減量法として考えられた方法です。
栄養面から考えても1週間で完了するダイエットであり、1週間で効果が出るダイエットなのです。
大体個人差がありますが、2~3キロから多い人では8~10キロ減量できるといわれています。
今までもダイエットスープというものはありましたが、いわゆる野菜やキノコなどをたくさん入れたスープで満腹感を得て、食事のカロリー量を全体的に減らすというものでした。
そのため低カロリーの野菜、キノコ、海藻などをたくさん入れたもので、特にルールなども一切ありませんでした。
しかし今ご紹介のダイエットスープは、作り方や食べるものに対してルールがしっかり決められています。
満腹感はしっかり得られるので、空腹感に負けやすい人にはおすすめです。
また体重を落とすだけでなく、ダイエットスープで決められている野菜はデトックス効果も高く、体内に溜まった老廃物も排出する効果があります。
ルールとしては糖質ダイエットになっていますが、スープをいくらでも食べることができるので、普通の糖質ダイエットよりずっと続けやすいとも言えます。
そして1週間で終了するので努力もしやすいと言えます。
また新陳代謝を高め痩せやすい体質をつくるため、リバウンドが少なく逆にダイエットが終わった後も太りにくい体質に変化します。
そして代謝アップにより免疫力も高まり、風邪などひきにくくなり、疲れにくい体をつくります。
これはとても成功率が高いダイエットなので、今までどんなダイエットを試してもなかなか成功しなかった人、リバウンドしてしまった人などには特におすすめのダイエットです。
そして他のダイエットのように食べられないというストレスが少ないので、ダイエットにつきまとう空腹の辛さがありません。
そのため1週間はアッという間に過ぎてしまうでしょう。
ただし、毎日決められたルールによる食事を守ることが大切です。
しかし仕事などをしながらでもスープのお弁当を持っていくこともでき、意外と面倒なこともなくダイエットができます。
またスープはいろいろな味付けでアレンジできるのであきることなく、自分の好きな味で食べることができるのも続けやすいところではないでしょうか。

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